Miejska Biblioteka Publiczna

w OTWOCKU

book
bookbook

Zdrowie bez wymówek [E-book] : przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

"Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn "

Autor: Oleszczuk, Tadeusz.




Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukrzycę typu 2, demencję Lawinowo rośnie liczba

udarów i zawałów. Jak temu zaradzić?

Skoro większość chorób wynika z nieprawidłowego odżywiania, to przecież aż się prosi: zajmijmy się przyczynami objawów, nie ich tuszowaniem! Po to napisałem tę i wszystkie poprzednie książki: żeby każdy sam, w zaciszu swojego mieszkania, mógł połączyć kropki. Zrozumieć, że tak jak choroba zaczyna się od jelit, to także od nich warto zacząć wychodzenie z niej.

Dr Tadeusz Oleszczuk, popularyzator zdrowego stylu życia, znany Polkom i Polakom m.in. z Instagrama i TikToka, w swojej nowej książce "Zdrowie bez wymówek" zbiera wiedzę na temat czynników, które najbardziej szkodzą naszemu zdrowiu. Lekko i ze swadą opisuje pułapki, ale też podpowiada, jak je omijać. I pokazuje, że to nie jest tak trudne, jak wielu z nas się wydaje.
(Opis według www.gandalf.com.pl).

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Tadeusz Oleszczuk ; opracowanie Anna Augustyn-Protas.
Hasła:Aktywność
Dietetyka
Hormony
Kucharstwo
Menopauza
Płeć męska
Płeć żeńska
Terapia hormonalna zastępcza
Układ nerwowy
Układ odpornościowy
Układ trawienny
Choroby cywilizacyjne
Dietetyka
Kobieta
Menopauza
Mężczyzna
Terapia hormonalna
Zdrowe odżywianie
Zdrowy styl życia
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2025.
Wydanie:Wydanie pierwsze.
Uwagi:Bibliografia.
Forma gatunek:E-booki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Medycyna i zdrowie
Wymagania systemowe:Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.
ebook ebook    
Twórcy:Augustyn-Protas, Anna. Opracowanie

Powiązane zestawienia:Ebook
Poradniki
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Czytelnia Internetow
Otwock ul. Warszawska 11/13

Sygnatura: E.534
Numer inw.: 534
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 009405
do dnia: 2026-03-16
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj


Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:

book



Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.