Miejska Biblioteka Publiczna

Czy ten dramat kiedyś się skończy? [E-book] : uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców

Tytuł oryginału: "Will the drama ever end? : untangling and healing from the harmful effects of parental narcissism,".
"Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców "

Autor: McBride, Karyl.

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem "Idealna rodzina". Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci. Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory - sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej

kontroli nad bliskimi.

W tej książce uznana terapeutka, autorka bestsellerowego "Wsparcia dla dorosłych córek narcystycznych matek", poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica. Dzięki tej lekturze i pracy z dziennikiem zerwiesz z destrukcyjnymi mechanizmami obronnymi, które wykształciłeś, by przetrwać w swoim domu rodzinnym. Z książki dowiesz się między innymi, jak:
* rozpoznać u członka rodziny ukryte i jawne cechy narcystyczne,
* prawidłowo reagować na toksyczne zachowania i manipulacje,
* niwelować nieoczywiste objawy stresu pourazowego i przepracować traumę,
* przestać przejmować się opinią swoich rodziców i zaakceptować siebie,
* odzyskać ufność wobec ludzi i zacząć bezpiecznie polegać na innych,
* przerwać cykl dziedziczenia narcystycznych cech i tworzyć zdrowe relacje,
* zyskać trwałe zaufanie do siebie, swoich wspomnień, osądów i emocji.

Możesz raz na zawsze wyjść z roli, którą w dzieciństwie przypisał ci narcystyczny rodzic, i zacząć żyć po swojemu.
(Opis według www.nexto.pl).

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)