Menopauza : zrozumieć i zaakceptować nową siebie
Rozkwitnij na nowoMenopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością
wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości***Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z mało przyjemnymi dolegliwościami. Nie dziwi więc, że budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw.Małgorzata Terlikowska
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Elżbieta Wiater. |
Hasła: | Fizjologia człowieka Hormony Menopauza Premenopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne Poradnik Wywiad dziennikarski |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo WAM, 2023. |
Opis fizyczny: | 204, [11] stron ; 20 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Twój osobisty przewodnik. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Twórcy: | Czosnyka, Daromiła. Wywiad Dymarska, Agnieszka. Wywiad Kaczanowicz, Magdalena. Wywiad Paszko, Magdalena. Wywiad Radkiewicz, Justyna. Wywiad Rzepecka, Aleksandra. Wywiad Szymaniak, Mirosława. Wywiad Żelechowska, Magdalena. Wywiad |
Powiązane zestawienia: | Poradniki |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)