Miejska Biblioteka Publiczna

Wycisz strach : jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Tutył oryginalny: "In Stillness Conquer Fear, ".

Autor: McKinnon, Pauline.

Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje,

jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami."Historia przedstawiona w tej książce to najtrafniejszy opis agorafobii, jaki czytałem. Jest wspaniała w swojej prostocie i przenikliwej dokładności klinicznej".Dr Ainslie Meares"Książka Wycisz strach może odmienić twoje życie i przywrócić ci jego pełnię - spokój, komfort psychiczny i radość. Z przyjemnością polecam pozycję, która daje takie rezultaty".Dr Ian GawlerPauline McKinnon jest psychoterapeutką; od dwudziestu pięciu lat badanie, praktykowanie i nauczanie medytacji stanowi nierozerwalną część jej życia. Mieszka w Melbourne w Australii.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)